MITO!
Essa técnica é um procedimento totalmente errado! Ficar sem comer não tem nenhum ponto favorável, podendo diminuir seu metabolismo, dificultando a tão desejada perda de peso. Além disso, após estar um período de tempo sem comer, é comum observar que comemos mais do que seria necessário, temos nesse caso uma compulsão alimentar.
Para uma dieta saudável é preciso comer fracionadamente, na quantidade certa.
4 comentários:
Emagrece sim mas faz mau a saúde, experiência propria
quando eu acordava tarde pulando o café da manha, ja começava aperder peso, tenho 1,76 e peso 67 kilos !!!
pior que não é mito ...
pode não ser saudável .. mais queaconteçe aconteçe
fiquei meio doente da garganta e perdi o apetite .. por 3 dias
perdi 10 kilos
ainda não achei : ) e aproveitei o aconteçido pra fazer uma dieta
já perdi 16 kilos totais
o/
mais n to sugerindo isso a ninguem
x D
/\ hhahahahahaha
Mas o que a postagem quer dizer é que ficar sem comer porque quer emagrecer é errado. Porque quando você volta a comer, você acaba voltando comendo muito mais que o normal, ai meio que não dá resultado nenhum. Comendo periodicamente, pouquinho, ai sim depois de um tempo verás um resultado positivo.
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